斯坦福大学人生设计课在线阅读

本书作者——比尔•博内特和戴夫•伊万斯，曾经是苹果公司设计师，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年很受欢迎的课程。

博内特教授和伊万斯教授认为，你可以用设计思维来设计你的人生，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。

自我评估，充分了解自己的仪表盘

这里所说的自我评估，主要就是为了定位当下所处的位置去发现问题，即使想要准确地发现问题并不容易，很多时候其实我们自己也不清楚为什么会感到不满，我们往往只能模糊的觉得自己想要的是不一样的东西。

我们的常规思维会认为，我们选择做一件事情，应该是找自己感兴趣的，喜欢的、有激情的事情做。那样，人生就会清晰起来，问题就会迎刃而解，往往觉得只有找到最感兴趣的事情，自己才能开始行动，才能全力以赴。

事实上，激情是人开始做一件事情之后，慢慢掌握了，熟悉之后产生的东西，也就是说激情是努力的结果，是人生设计的结果，而不是原因。

发现重力问题

你完全无法解决，也不具备可操作性的问题，就是重力问题。

仪表盘练习

我们识别出无解的重点问题之后，我们就可以着手做能反映我们生活状态的仪表盘练习了，画一个类似于汽车仪表盘的指标图，拿出一张白纸在上面画4条平行横线，分别注上健康、工作、娱乐、爱之四大块，然后从0到完美评估一下，你现在这4个方面的状态，标出你所处的位置的刻度。

仪表盘完成之后，你可以看一下仪表盘上各项指标是否平衡，在哪些项亮了红灯，这里面往往就蕴含着你需要着手解决的问题。

每找出一个问题，都先问问自己，这个问题有没有可操作性，是否是重力问题，画好仪表盘明白自己需要从哪里着手之后，接下来要做的就是找到前进的方向和方法。

方法：美好时光日志

美好时光日志，其实是帮助我们发现自己的“心流”，尤其是工作中的心流产生的情况，以此为依据，找到适合自己的路，心流就是当全身投入时，一种忘我、愉悦、兴奋的一种心理状态。

制定奥德赛计划像设计师一样思考，开启人生的原型设计实践4个步骤，学会明智选择

待续……